THE ULTIMATE GROUP FITNESS SOLUTION
 

COMO O VIRTUAL PODE AJUDAR O SEU NEGÓCIO?

O SEU GINÁSIO CHEIO DE SÓCIOS

Um estúdio de aulas de grupo fica vazio em média 50 a 80% do dia. Oferecer aulas virtuais fora do horário de pico dá aos seus alunos mais opções de treinos;

As aulas virtuais permitem aumentar o seu mapa de aulas e otimizar o seu espaço;

Mais de 70% dos alunos que praticam aulas virtuais dizem que são atraídos pela flexibilidade de fazer um treino de acordo com a sua disponibilidade;

Aulas fora do horário de pico abrem as portas para públicos totalmente novos para o seu ginásio, como pessoas que trabalham em diferentes turnos.

AUMENTE A FREQUÊNCIA

75% dos alunos que frequentam aulas virtuais também participam nas aulas ao vivo;

A frequência de aulas live aumenta em 12% quando os ginásios oferecem também aulas virtuais. Uma potencializa a outra;

Tecnologia virtual atrai o público mais jovem – os Millennials compõem 30% dos sócios que fazem aulas virtuais.

O QUE TORNA A NOSSA EXPERIÊNCIA VIRTUAL TÃO INCRÍVEL

As nossas aulas virtuais são versões emocionantes de qualidade cinematográfica de aulas ao vivo;

Com a música e a instrução dos melhores talentos do mundo, as nossas aulas virtuais são cientificamente planeadas para obter resultados;

A tecnologia que usamos é confiável, robusta e foi projetada especialmente para ginásios.

programas LES MILLS

Programas de fitness de grupo, exercícios intervalados de alta intensidade, diversão e atividade física para crianças. Sabe mais sobre todos os programas LES MILLS aqui.

O LES MILLS CORE cria força, estabilidade e resistência nos músculos que sustentam o teu core, incluindo abdominais, glúteos e costas que auxiliam no equilíbrio e na prevenção de lesões.

Tipo de exercício:
Força do Core

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O Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) consiste em pequenas séries de exercícios de alta intensidade seguidas de períodos de recuperação.

Tipo de exercício:
Treino Intervalado

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o treino de alta energia sem contacto, inspirado nas artes marciais. Dê um soco, chute e acerte no caminho para se tornar fit.

Tipo de exercício:
Cardio

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a aula de ciclismo indoor, ao ritmo de música motivadora, e que te permite queimar calorias e entrar em forma rapidamente.

Tipo de exercício:
Cardio

Saber Mais

o treino de pesos para o corpo inteiro. BODYPUMP é para quem quer ficar magro, tonificado e em forma rapidamente.

Tipo de exercício:
Força

Saber Mais

as aulas baseadas em ioga que irão melhorar sua mente, o seu corpo e a sua vida. Fortaleça todo o seu corpo e saia a sentir-se calmo e centrado.

Tipo de exercício:
Flexibilidade, Força e Equilibrio

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LES MILLS SPRINT™ é um treino intervalado de alta intensidade (HIIT) de 30 minutos, em bicicleta indoor, que permite alcançar resultados rápidos com um impacto mínimo nas articulações.

Tipo de exercício:
Treino Intervalado

Saber Mais

o treino de dança divertido e viciante – não é necessária qualquer experiência de dança.

Tipo de exercício:
Cardio

Saber Mais

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NO SEU GINÁSIO? ENTRE EM CONTACTO

Morada:
Rua Rui Teles Palhinha, nº 3 – 2º Esq
2744 – 015 Porto Salvo,
Portugal

Horário:
09h00–13h00 / 14h00–17h00