THE ULTIMATE GROUP FITNESS SOLUTION
COMO O VIRTUAL PODE AJUDAR O SEU NEGÓCIO?
O SEU GINÁSIO CHEIO DE SÓCIOS
Um estúdio de aulas de grupo fica vazio em média 50 a 80% do dia. Oferecer aulas virtuais fora do horário de pico dá aos seus alunos mais opções de treinos;
As aulas virtuais permitem aumentar o seu mapa de aulas e otimizar o seu espaço;
Mais de 70% dos alunos que praticam aulas virtuais dizem que são atraídos pela flexibilidade de fazer um treino de acordo com a sua disponibilidade;
Aulas fora do horário de pico abrem as portas para públicos totalmente novos para o seu ginásio, como pessoas que trabalham em diferentes turnos.
AUMENTE A FREQUÊNCIA
75% dos alunos que frequentam aulas virtuais também participam nas aulas ao vivo;
A frequência de aulas live aumenta em 12% quando os ginásios oferecem também aulas virtuais. Uma potencializa a outra;
Tecnologia virtual atrai o público mais jovem – os Millennials compõem 30% dos sócios que fazem aulas virtuais.
O QUE TORNA A NOSSA EXPERIÊNCIA VIRTUAL TÃO INCRÍVEL
As nossas aulas virtuais são versões emocionantes de qualidade cinematográfica de aulas ao vivo;
Com a música e a instrução dos melhores talentos do mundo, as nossas aulas virtuais são cientificamente planeadas para obter resultados;
A tecnologia que usamos é confiável, robusta e foi projetada especialmente para ginásios.
programas LES MILLS
Programas de fitness de grupo, exercícios intervalados de alta intensidade, diversão e atividade física para crianças. Sabe mais sobre todos os programas LES MILLS aqui.
O LES MILLS CORE cria força, estabilidade e resistência nos músculos que sustentam o teu core, incluindo abdominais, glúteos e costas que auxiliam no equilíbrio e na prevenção de lesões.
Tipo de exercício:
Força do Core
O Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) consiste em pequenas séries de exercícios de alta intensidade seguidas de períodos de recuperação.
Tipo de exercício:
Treino Intervalado
o treino de alta energia sem contacto, inspirado nas artes marciais. Dê um soco, chute e acerte no caminho para se tornar fit.
Tipo de exercício:
Cardio
a aula de ciclismo indoor, ao ritmo de música motivadora, e que te permite queimar calorias e entrar em forma rapidamente.
Tipo de exercício:
Cardio
o treino de pesos para o corpo inteiro. BODYPUMP é para quem quer ficar magro, tonificado e em forma rapidamente.
Tipo de exercício:
Força
as aulas baseadas em ioga que irão melhorar sua mente, o seu corpo e a sua vida. Fortaleça todo o seu corpo e saia a sentir-se calmo e centrado.
Tipo de exercício:
Flexibilidade, Força e Equilibrio
LES MILLS SPRINT™ é um treino intervalado de alta intensidade (HIIT) de 30 minutos, em bicicleta indoor, que permite alcançar resultados rápidos com um impacto mínimo nas articulações.
Tipo de exercício:
Treino Intervalado
Morada:
Estrada de Talaíde, Cruzamento de São Marcos, Pavilhão n.º 4,
2635-631 Rio de Mouro,
Portugal
Horário:
09h00–13h00 / 14h00–17h00