LES MILLS
FORTALECE
OS MÚSCULOS
MELHORA A
SAÚDE DOS TEUS OSSOS
DESENVOLVE A
FORÇA DO CORE
VIDEO DE BODYPUMP®
LES MILLS BODYPUMP®
Único, original e pioneiro, eis o treino que fortalece e tonifica todo o grupo graças ao sistema de repetição!
Este treino trabalha todos os principais grupos musculares através dos melhores exercícios da sala de musculação, como os agachamentos, os presses, as elevações e os curls.
Isto repetido até à exaustão.
Prepara-te para ficar em grande forma, muito rápido!
DURAÇÃO: 30, 45 ou 55 minutos | TIPO DE EXERCÍCIO: Força | INTENSIDADE: Moderada / Elevada
INFORMAÇÕES BODYPUMP®
BENEFÍCIOS DO BODYPUMP®
Fortalece os músculos;
Aumenta a aptidão aeróbica;
Melhora a tua saúde óssea;
Desenvolve a tua força do core.
Morada:
Estrada de Talaíde, Cruzamento de São Marcos, Pavilhão n.º 4,
2635-631 Rio de Mouro,
Portugal
Horário:
09h00–13h00 / 14h00–17h00