LES MILLS
BODYPUMP
BUILD
STRENGTH
GET
LEAN & TONED
WORK
ALL MAJOR MUSCLES
VIDEO DE BODYPUMP
LES MILLS BODYPUMP
BODYPUMP™ é a aula original de treino com pesos que fortalece e tonifica todo o seu corpo.
Este treino trabalha todos os principais grupos musculares através dos melhores exercícios da sala de musculação, como os agachamentos, os presses, as elevações e os curls. Excelente música, instrutores sensacionais e a sua própria escolha de pesos inspiram-no a alcançar os resultados que procura – de forma muito rápida!
DURAÇÃO: 30, 45 ou 55 minutos | TIPO DE EXERCÍCIO: Força | INTENSIDADE: Moderada | GASTO CALÓRICO: Até 440 calorias
INFORMAÇÕES BODYPUMP
BENEFÍCIOS DO BODYPUMP
Queimar até 440 calorias por aula, ajudando a perder gordura.
Aumentar a sua força e resistência muscular.
Melhorar a sua condição física geral.
Dar forma e tonificar os seus músculos.
Melhorar a sua densidade óssea.
Proporcionar-lhe uma sensação de sucesso.
Morada:
Estrada de Talaíde, Cruzamento de São Marcos, Pavilhão n.º 4,
2635-631 Rio de Mouro,
Portugal
Horário:
09h00–13h00 / 14h00–17h00