Bodycombat


LES MILLS
BODYCOMBAT
 

FEEL
EMPOWERED
FUEL
CARDIO FITNESS
TRAIN YOUR
FULL BODY
VIDEO DE BODYCOMBAT
Seta Les Mills

LES MILLS BODYCOMBAT

Este programa ferozmente enérgico é inspirado nas artes marciais e utiliza movimentos de uma grande variedade de disciplinas como o Karaté, Boxe, Taekwondo, Tai Chi e Muay Thai. Acompanhado por música motivadora e instrutores excecionais, utiliza socos, golpes, pontapés e katas para lutar contra as calorias em excesso e alcançar um nível superior de condicionamento cardio-respiratório.

DURAÇÃO: 30, 45 ou 55 minutos | TIPO DE EXERCÍCIO: Cardio | INTENSIDADE: Alta | GASTO CALÓRICO: Até 570 calorias

INFORMAÇÕES BODYCOMBAT
Seta Les Mills

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BENEFÍCIOS DO BODYCOMBAT

Melhorar a função cardio-respiratória e reduzir o risco de doença cardiovascular.
Tonificar e dar forma aos grupos musculares específicos.
Queimar calorias para obter um corpo mais elegante.
Melhorar a coordenação e a agilidade.
Melhorar a saúde e a densidade óssea.
Melhorar a postura, a força e estabilidade a nível do core.
Aumentar a auto-confiança.

Morada:
Rua Rui Teles Palhinha, nº 3 – 2º Esq
2744 – 015 Porto Salvo,
Portugal

Horário:
09h00–13h00 / 14h00–17h00