Bodycombat


LES MILLS
BODYCOMBAT®
 

DESENVOLVE A COORDENAÇÃO,
A AGILIDADE E A VELOCIDADE
DESENVOLVE A
FORÇA DO CORE
EVOLUI
FÍSICA E MENTALMENTE
VIDEO DE BODYCOMBAT®
Seta Les Mills

LES MILLS BODYCOMBAT®

Inspirado nas mais variadas artes marciais, este é um treino viciante!
São murros, saltos e pontapés como vês nos filmes, mas em direto na sala de aula.
Mas não te preocupes: não existe qualquer contacto físico com os outros colegas, pelo que é perfeitamente seguro e muito divertido.
Só para não falar do sentimento de invencibilidade que se apodera de ti.

DURAÇÃO: 30, 45 ou 55 minutos | TIPO DE EXERCÍCIO: Cardio | INTENSIDADE: Moderada / Elevada

INFORMAÇÕES BODYCOMBAT®
Seta Les Mills

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BENEFÍCIOS DO BODYCOMBAT®

Fortalece o teu core;
Aumenta o teu ritmo cardíaco;
Desenvolve a tua coordenação;
Aumenta a resiliência física e mental;
Desenvolve velocidade, força e agilidade.

Morada:
Estrada de Talaíde, Cruzamento de São Marcos, Pavilhão n.º 4,
2635-631 Rio de Mouro,
Portugal

Horário:
09h00–13h00 / 14h00–17h00