Bodybalance


LES MILLS
BODYBALANCE®
 

MELHORA A
FLEXIBILIDADE
LIBERTA A
TENSÃO
REDUZ O STRESS
E AUMENTA O BEM-ESTAR
VIDEO DE BODYBALANCE®
Seta Les Mills

LES MILLS BODYBALANCE®

Meditação em movimento é a promessa desta aula.
Combinando Yoga, Tai-Chi e Pilates, eis um treino que te fará sentir focado e em harmonia contigo e com o mundo.
Traz o teu tapete e junta-te a nós!

DURAÇÃO: 30, 45 ou 55 minutos | TIPO DE EXERCÍCIO: Body & Mind | INTENSIDADE: Baixa

INFORMAÇÕES BODYBALANCE®
Seta Les Mills

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BENEFÍCIOS DO BODYBALANCE®

Melhora a flexibilidade;
Desenvolve a força e a estabilidade do core;
Liberta a tensão;
Acalma e recentra.

Morada:
Estrada de Talaíde, Cruzamento de São Marcos, Pavilhão n.º 4,
2635-631 Rio de Mouro,
Portugal

Horário:
09h00–13h00 / 14h00–17h00