LES MILLS
RPM
 

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FITNESS
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BURN
CALORIES
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LES MILLS RPM

Inicie a sua viagem inspirado pelo instrutor que lidera o pelotão através de montes, retas, picos de montanha, provas contra-relógio e treino intervalado.
Descubra o atleta que há em si – transpire e queime calorias para elevar as suas endorfinas ao máximo.

DURAÇÃO: 30, 45 ou 55 minutos | TIPO DE EXERCÍCIO: Cardio | INTENSIDADE: Moderada a Alta GASTO CALÓRICO: Até 500 calorias

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BENEFÍCIOS DO RPM

Aumentar o nível de condicionamento cardio-respiratório, queimar gordura, tonificar e modelar as pernas, ancas e glúteos.
Ganhar força nas pernas e resistência muscular sem aumentar muito o volume.
Libertar endorfinas para ajudar a libertar o stress e sentir-se fantástico!

Morada:
Rua Rui Teles Palhinha, nº 3 – 2º Esq
2744 – 015 Porto Salvo,
Portugal

Horário:
09h00–13h00 / 14h00–17h00