Tone


LES MILLS
TONE
 

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ENERGY
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LEAN & TONED
FELL
FIT & HEALTHY
VIDEO DE TONE
Seta Les Mills

LES MILLS TONE

O LES MILLS TONE™ é um treino completo de força, cardio e core.
Foi concebido para quebrar barreiras e dar liberdade ao aluno de treinar à sua maneira.
Com opções para todos os níveis de condição física, abrange todos os pilares do treino funcional, sendo um treino completo e inclusivo, que vai fazer com que o aluno se sinta integrado e enérgico.

DURAÇÃO: 30 ou 45 minutos | TIPO DE EXERCÍCIO: Cardio, Resistência e Core | INTENSIDADE: Moderada

INFORMAÇÕES TONE
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BENEFÍCIOS DO TONE

Aumentar o equilíbrio
Tonificar e ganhar força muscular
Melhorar a agilidade
Aumentar a flexibilidade

Morada:
Estrada de Talaíde, Cruzamento de São Marcos, Pavilhão n.º 4,
2635-631 Rio de Mouro,
Portugal

Horário:
09h00–13h00 / 14h00–17h00