LES MILLS
DANCE®
 

Descobre a revolução da dança com o LES MILLS DANCE®! Um treino intenso de 45 minutos que utiliza músicas inspiradas em géneros de dança universais para desafiar e movimentar o teu corpo. Sintoniza-te com a energia da dança, desfruta de cada movimento e eleva a tua experiência de fitness. Explora o mundo da dança!

DURAÇÃO: 45 minutos | TIPO DE EXERCÍCIO: Cardio | INTENSIDADE: Moderada / Elevada

Treino de alta energia que incorpora movimentos de dança inovadores;
Simples de dominar;
Ótima opção para quem quer melhorar as suas capacidades de dança enquanto fica em forma;
Ou apenas para quem simplesmente gosta de dançar!