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LES MILLS BODYJAM

Uma fusão viciante dos mais recentes estilos de dança e dos sons mais cativantes com ênfase tanto no divertimento como no treino.
Instrutores Funky ensinam-no a mover-se com atitude através desta aula, por isso, agarre num amigo e sinta a emoção da dança.

DURAÇÃO: 30, 45 ou 55 minutos | TIPO DE EXERCÍCIO: Cardio | INTENSIDADE: Moderada

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BENEFÍCIOS DO BODYJAM

Proporcionar todos os benefícios do exercício cardiovascular, incluindo o consumo de muitas calorias.
Melhorar a coordenação, com grande foco em percorrer uma vasta gama de planos e ritmos.
Fazer com que fique viciado na dança e na boa sensação emocional que se obtém desta forma única de expressão corporal.

Morada:
Rua Rui Teles Palhinha, nº 3 – 2º Esq
2744 – 015 Porto Salvo,
Portugal

Horário:
09h00–13h00 / 14h00–17h00