LES MILLS
AUMENTA A
RESISTÊNCIA CARDIO
MELHORA A
AGILIDADE E A COORDENAÇÃO
DESENVOLVE OS
MÚSCULOS
VIDEO DE BODYATTACK®
LES MILLS BODYATTACK®
Inspirado em treino desportivo para aumentar a força e a resistência, esta aula de treino intervalado de alta intensidade vai se tornar na tua favorita.
Combinando movimentos aeróbios atléticos com exercícios de força e estabilidade e com a melhor música do momento, vais sentir-te com energia para dar e vender!
DURAÇÃO: 30, 45 ou 55 minutos | TIPO DE EXERCÍCIO: Cardio | INTENSIDADE: Moderada / Elevada
INFORMAÇÕES BODYATTACK®
BENEFÍCIOS DO BODYATTACK®
Aumenta a aptidão cardio.
Melhora e aumenta a resistência.
Melhora a agilidade e coordenação.
Morada:
Estrada de Talaíde, Cruzamento de São Marcos, Pavilhão n.º 4,
2635-631 Rio de Mouro,
Portugal
Horário:
09h00–13h00 / 14h00–17h00