LES MILLS
A DANÇA REINVENTADA
Estamos a revolucionar o espaço da dança e a inovar, ainda mais, os nossos programas! A dança é uma categoria enorme a nível global e há muitas oportunidades para crescer. Consulta as nossas FAQ para mais informações.
DIZ OLÁ AO LES MILLS DANCE
Desenvolvemos um novo programa com um novo formato, banda sonora e essência, indo ao encontro das necessidades de um público moderno.
O Les Mills Dance® é um treino de 45 minutos, com muita energia, que te vai desafiar e inspirar!
Cada aula abrange 10 faixas autónomas, cada uma introduzindo uma nova coreografia. O treino é ancorado em três picos de cardio, um aquecimento e retorno à calma, incorporando movimentos de dança inovadores que funcionam de forma coesa com música progressiva inspirada em géneros de dança de todo o mundo.
Com foco no movimento e na técnica, este novo programa é simples de dominar e uma ótima opção para quem quer melhorar as suas capacidades de dança enquanto fica em forma, ou para quem, simplesmente, gosta de dançar!
O estilo de ensino é claro e vai ajudar-te a dominar cada movimento com facilidade.
ATÉ SEMPRE SH’BAM® E LES MILLS BARRE®
Acreditamos que é a nossa missão estar na vanguarda da indústria do fitness e preparar os clubes e os instrutores para o futuro, desenvolvendo programas que vão ao encontro das tendências atuais e das necessidades dos membros.
Parte do nosso processo de inovação consiste em rever as ofertas de programas existentes, e, por isso, chegou a hora de ir mais longe.
Reconhecemos e agradecemos a enorme paixão e motivação dos clubes e instrutores que levaram os treinos de Sh’bam® e Les Mills Barre® a milhões de Movers, e apenas podemos esperar que continuem todos a dançar connosco!
Iremos fornecer a todos os instrutores das modalidades de dança uma formação gratuita, em janeiro de 2024, neste novo e entusiasmante programa: estamos certos de que vão adorar.
E calma: ainda vamos despedir-nos como deve ser com os últimos lançamentos de ambos os programas, em novembro!
BODYJAM® PERMANECE SEM ALTERAÇÕES
O BodyJam® continuará a ser o programa que conheces e adoras e os instrutores ativos terão, igualmente, a oportunidade de se certificarem no novo programa de forma gratuita.
A TUA VIAGEM DE DANÇA
O Les Mills Dance® estará disponível para lançamento nos clubes em janeiro de 2024.
Os instrutores de Sh’bam®, Les Mills Barre® e de BodyJam® receberão uma formação online gratuita de 90 minutos com duas horas de pré-trabalho no final deste ano.
A participação nesta formação certificará os instrutores – não sendo necessária a apresentação de vídeos.
Fica atento às nossas próximas comunicações sobre o novo programa.
Estamos entusiasmados por trazer uma mudança aos nossos programas de dança e agradecemos o teu apoio para dar nova vida às tuas aulas!
Consulta as nossas FAQ’s para mais informações.
FAQ’s
Geral
Porque é que estamos a mudar?
Tal como qualquer grande dançarino, estamos empenhados em evoluir os nossos programas. Por isso, assumimos esta mentalidade e repensámos a forma como dançamos na Les Mills®, evoluindo-a para a fase seguinte.
Quando é que o Les Mills Dance® vai garantir as competências dos instrutores ativos?
A partir de janeiro de 2024.
Quando será lançado o Les Mills Dance®?
Será lançado nos clubes em janeiro de 2024.
Qual é a diferença entre SH’BAM e Les Mills Dance®?
O Sh’bam® é um treino de dança atrevido e altamente viciante onde tudo vale e tudo é encorajado. Concentra-se na expressão de nós próprios através da dança, deixando-te com uma sensação de energia e positivismo.
O Les Mills Dance® é um espaço de treino de dança único com movimentos e sons criativos. Isto significa movimentos mais inovadores e únicos, juntamente com música mais moderna, abrangendo uma maior variedade de géneros musicais.
Qual é a diferença entre o BodyJam® e o Les Mills Dance®?
O BodyJam® é a aula de cardio dance onde te deixas levar pela sensação da dança.
Concebemos cada exercício para te dar a oportunidade de explorares realmente cada movimento e de te deixares levar por ele.
O Les Mills Dance® é um espaço de treino de dança único, com movimento e sons criativos. Para aumentar a tua confiança, criámos movimentos que são mais simples, mais fáceis de compreender e que te fazem sentir como um dançarino.
O que vai acontecer às minhas aulas de Sh’bam® e Les Mills Barre® que estão atualmente no horário?
Podes continuar a dar as tuas aulas até o teu clube mudar o horário, em março de 2024.
O que posso dizer aos meus participantes e partilhar nas redes sociais?
As comunicações aos Movers foram lançadas ao mesmo tempo, por isso poderás falar abertamente sobre o novo programa que chegará aos clubes no início de 2024 e que tanto o Sh’bam® como o Les Mills Barre® terão mais dois lançamentos até lá.
A que ritmo será lançado o Les Mills Dance®?
Será lançado todos os trimestres como habitualmente.
Posso ter o Sh’bam®, o Les Mills Barre® e o Les Mills Dance® no meu horário?
Sim, enquanto trabalhas com a Les Mills no teu plano de transição.
Como é que fazemos a transição para o novo programa?
Vamos trabalhar juntos num plano de transição para que os instrutores estejam preparados para ensinar o LES MILLS DANCE no início de 2024.
Instrutores
Se já sou instrutor de Sh’bam® ou de Les Mills Barre®, vou precisar de fazer uma nova formação ou de melhorar as minhas competências para me tornar instrutor do Les Mills Dance®?
Sim, vamos fornecer-te uma atualização online gratuita que requer duas horas de estudo autónomo, incluindo a visualização de vídeos e a preparação de uma faixa. Segue-se uma sessão online de 90 minutos orientada por um formador. Não é necessário enviar nenhum vídeo, mas encorajamos-te a filmar a tua Prática de Ensino no upskill para auto-revisão.
O que posso esperar do upskill Les Mills Dance®?
O upskill é realizado em horários definidos.
Antes do upskill, receberás o teu pré-trabalho, verás vídeos sobre os elementos-chave do novo programa e prepararás uma faixa.
Durante o upskill, vais rever o teu pré-trabalho e, em seguida, fazer uma Prática de Ensino, usando a faixa que te foi atribuída para ensinar a um colega instrutor.
Por favor, filma a tua Prática de Ensino para a tua própria revisão, mesmo não tendo que a apresentar.
Se eu for instrutor de Sh’bam®, Les Mills Barre® ou BodyJam®, a atualização do Les Mills Dance vai ter algum custo?
A atualização é gratuita para todos os instrutores de dança atualmente certificados.
Quanto tempo depois do upskill posso dar aulas (tenho de esperar por uma certificação)?
A participação no upskill é a tua certificação.
Podes dar aulas a partir do início de 2024 – assim que o teu clube as colocar no horário.
O que acontece se eu já for instrutor do Sh’bam® ou de Les Mills Barre® e não participar no curso de aperfeiçoamento?
Não poderás ensinar ou receber autorizações para o novo programa Les Mills Dance® até teres completado o upskill.
Haverá também a oportunidade de o fazeres em workshops trimestrais se não puderes participar online.
Posso fazer o upskill se for instrutor de BodyJam®?
Claro que sim! A formação para os instrutores ativos de BodyJam® também é gratuita.
Eu não sou um instrutor de dança, mas estes novos programas parecem entusiasmantes. Como é que aprendo?
Os instrutores que não sejam de dança têm de frequentar a Formação Inicial para se certificarem em Les Mills Dance®, a partir de janeiro de 2024.
Posso continuar a ensinar Sh’bam® e Les Mills Barre®?
Podes continuar até o teu clube mudar de horário.
Posso dar aulas sem ter um clube licenciado?
Nenhum programa pode ser ensinado sem um clube licenciado.
E se eu estiver prestes a fazer a minha formação inicial de Sh’bam® ou Les Mills Barre®? Devo cancelar?
Serás contactado pela nossa equipa com opções alternativas.
Haverá formação avançada para Les Mills Dance®?
Sim, no futuro.
Morada:
Estrada de Talaíde, Cruzamento de São Marcos, Pavilhão n.º 4,
2635-631 Rio de Mouro,
Portugal
Horário:
09h00–13h00 / 14h00–17h00