Shbam


LES MILLS
SH´BAM
 

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STRENGTH
GET
LEAN & TONED
WORK
ALL MAJOR MUSCLES
VIDEO DE SH’BAM
Seta Les Mills

LES MILLS SH’BAM

Com movimentos simples, mas desafiantes, SH´BAM™ é a aula certa para ficar em forma e conseguir trazer ao de cima a estrela que existe dentro de si, mesmo que a dança não seja algo natural na sua vida. Ao som dos atuais êxitos, as músicas mais ouvidas nas discotecas de todo o mundo e os ritmos latinos mais modernos, SH’BAM™ é excelente para fazer exercício de forma divertida e social.

DURAÇÃO: 30 ou 45 minutos | TIPO DE EXERCÍCIO: Cardio | INTENSIDADE: Moderada

INFORMAÇÕES SH’BAM
Seta Les Mills

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BENEFÍCIOS DO SH’BAM

Proporcionar todos os benefícios do exercício cardiovascular, incluindo o consumo de muitas calorias.
Melhorar a coordenação.
Desenvolver a expressão corporal.
Deixá-lo muito bem-disposto!

Morada:
Rua Rui Teles Palhinha, nº 3 – 2º Esq
2744 – 015 Porto Salvo,
Portugal

Horário:
09h00–13h00 / 14h00–17h00