LES MILLS TONE

The complete workout in one

 

O LES MILLS TONE™ é um treino completo de força, cardio e core em 45 minutos.

Foi concebido para quebrar barreiras e dar liberdade ao aluno de treinar à sua maneira.

Com opções para todos os níveis de condição física, abrange todos os pilares do treino funcional, sendo um treino completo e inclusivo,

que vai fazer com que o aluno se sinta integrado e enérgico

 

 

BENEFÍCIOS

 

Aumentar o equilíbrio

Tonificar e ganhar força muscular

Melhorar a agilidade

Aumentar a flexibilidade

 

 

PROGRAM DIRECTOR

Andreia Rodrigues

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MANZ FITNESS

Responsável pela introdução de sistemas estruturados de aulas de grupo em Portugal, a MANZ tem desenvolvido, ao longo dos anos, uma forte relação com instrutores e ginásios de Norte a Sul, assumindo-se hoje como uma organização referência na área do Fitness. Representante oficial LES MILLS™ no país, distingue-se ainda pela qualidade e eficácia dos programas que oferece, num sistema próximo de acompanhamento permanente ao ginásio em que operam e de formação exigente e contínua junto dos instrutores que certifica.

 

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