LES MILLS TONE
The complete workout in one
O LES MILLS TONE™ é um treino completo de força, cardio e core em 45 minutos.
Foi concebido para quebrar barreiras e dar liberdade ao aluno de treinar à sua maneira.
Com opções para todos os níveis de condição física, abrange todos os pilares do treino funcional, sendo um treino completo e inclusivo,
que vai fazer com que o aluno se sinta integrado e enérgico
BENEFÍCIOS
Aumentar o equilíbrio
Tonificar e ganhar força muscular
Melhorar a agilidade
Aumentar a flexibilidade
PROGRAM DIRECTOR
Andreia Rodrigues
VER CV
MANZ FITNESS
Responsável pela introdução de sistemas estruturados de aulas de grupo em Portugal, a MANZ tem desenvolvido, ao longo dos anos, uma forte relação com instrutores e ginásios de Norte a Sul, assumindo-se hoje como uma organização referência na área do Fitness. Representante oficial LES MILLS™ no país, distingue-se ainda pela qualidade e eficácia dos programas que oferece, num sistema próximo de acompanhamento permanente ao ginásio em que operam e de formação exigente e contínua junto dos instrutores que certifica.
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