LES MILLS BORN TO MOVE™

Foundation fitness for 8-12 year olds

 

Com uma duração de 30 a 45 minutos, BORN TO MOVE™ 8-12 anos apresenta novos e divertidos movimentos da dança, artes marciais e yoga.

As músicas preferidas dos jovens nesta faixa etária são incluídas, bem como jogos que permitam manter a aula interessante, indo de encontro ao seu estilo.

 

 

BENEFÍCIOS

 

Combater o sedentarismo infantil.

Proporcionar momentos divertidos e de aprendizagem animada.

Desenvolvimento e habilidades e novos movimentos.

Captação do interesse e aumento do foco do pré-adolescente.

Aumento da autoestima.

Sensação de integração num grupo e criação de novas amizades.

 

 

PROGRAM DIRECTOR

Andreia Rodrigues

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MANZ FITNESS

Responsável pela introdução de sistemas estruturados de aulas de grupo em Portugal, a MANZ tem desenvolvido, ao longo dos anos, uma forte relação com instrutores e ginásios de Norte a Sul, assumindo-se hoje como uma organização referência na área do Fitness. Representante oficial LES MILLS™ no país, distingue-se ainda pela qualidade e eficácia dos programas que oferece, num sistema próximo de acompanhamento permanente ao ginásio em que operam e de formação exigente e contínua junto dos instrutores que certifica.

 

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