LES MILLS BORN TO MOVE™

Movement and music for 6-7 year olds

 

Esta aula introduz novos movimentos e habilidades fundamentais, e fá-lo através de um ambiente de diversão, em vez das rotinas de exercício mais formais.

 As crianças desta idade aprendem essencialmente de forma visual, pelo que o professor vai colocar a ênfase na demonstração dos movimentos

que podem facilmente copiar. A simplicidade da coreografia treina e aumenta a consciência do corpo, equilíbrio, coordenação e controlo.

Todo o conteúdo é desenvolvido com auxílio de outras crianças. As aulas duram 30, 45 ou 55 minutos.

 

 

BENEFÍCIOS

 

Combater o sedentarismo infantil.

Proporcionar momentos divertidos e de aprendizagem animada.

Desenvolvimento e habilidades e novos movimentos.

Captação do interesse e aumento do foco da criança.

Aumento da autoestima e sensação de integração num grupo.

 

 

PROGRAM DIRECTOR

Andreia Rodrigues

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MANZ FITNESS

Responsável pela introdução de sistemas estruturados de aulas de grupo em Portugal, a MANZ tem desenvolvido, ao longo dos anos, uma forte relação com instrutores e ginásios de Norte a Sul, assumindo-se hoje como uma organização referência na área do Fitness. Representante oficial LES MILLS™ no país, distingue-se ainda pela qualidade e eficácia dos programas que oferece, num sistema próximo de acompanhamento permanente ao ginásio em que operam e de formação exigente e contínua junto dos instrutores que certifica.

 

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