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LES MILLS BORN TO MOVE™

Inspirational classes for 2-3 year olds

 

Mesmo antes de nascermos, somos ginastas, praticantes de yoga e de artes marciais. Sabemos como dar pontapés, murros,

fazer alongamentos ou andar às cambalhotas. Até à música respondemos. Com um pouco mais de espaço, poderíamos dançar.

O BORN TO MOVE™ Les Mills é o programa que volta a estabelecer a conexão entre os mais jovens e a sua necessidade inata de movimento,

com toda a alegria, vitalidade e autoestima que a sua prática lhes proporciona.

Para a faixa etária dos 2 aos 3 anos, o programa foi desenvolvido sob uma aula de 45 minutos, em cuja presença e participação dos pais

também é aconselhada. A música é escrita para a aula com letras que traduzem instruções, conduzindo as crianças

em movimentos simples que aumentam a sua consciência do corpo e equilíbrio.

 

 

BENEFÍCIOS

 

Incutir o gosto pelo exercício nas crianças desde os primeiros passos.

Proporcionar momentos divertidos e de exploração imaginativa.

Aumento do foco e treino da memória com aprendizagem de coreografias simples.

Desenvolvimento do corpo e da mente.

Aumento da autoestima e sensação de integração num grupo.

 

 

PROGRAM DIRECTOR

Andreia Rodrigues

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MANZ FITNESS

Responsável pela introdução de sistemas estruturados de aulas de grupo em Portugal, a MANZ tem desenvolvido, ao longo dos anos, uma forte relação com instrutores e ginásios de Norte a Sul, assumindo-se hoje como uma organização referência na área do Fitness. Representante oficial LES MILLS™ no país, distingue-se ainda pela qualidade e eficácia dos programas que oferece, num sistema próximo de acompanhamento permanente ao ginásio em que operam e de formação exigente e contínua junto dos instrutores que certifica.

 

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