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LES MILLS BORN TO MOVE™

Studio fitness for 13-16 year olds

 

O BORN TO MOVE™ 13-16 anos é um novo programa de Fitness desenvolvido por e para jovens.

Conjuga a disciplina das artes marciais, a liberdade do hip hop, condicionamento desportivo, pliometria, dança e yoga, numa aula de 30 a 45 minutos.

O objetivo é um: manter os mais novos em forma, com um programa que lhes vai proporcionar uma sensação de conquista

e bem-estar físico e mental, no fim de cada treino.

 

 

BENEFÍCIOS

 

Combater o sedentarismo adolescente.

Motivar os jovens a trabalhar para a sua superação.

Aumentar a sociabilidade, através da criação de novas amizades.

Melhoria do condicionamento físico e sensação de bem-estar.

 

 

PROGRAM DIRECTOR

Andreia Rodrigues

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MANZ FITNESS

Responsável pela introdução de sistemas estruturados de aulas de grupo em Portugal, a MANZ tem desenvolvido, ao longo dos anos, uma forte relação com instrutores e ginásios de Norte a Sul, assumindo-se hoje como uma organização referência na área do Fitness. Representante oficial LES MILLS™ no país, distingue-se ainda pela qualidade e eficácia dos programas que oferece, num sistema próximo de acompanhamento permanente ao ginásio em que operam e de formação exigente e contínua junto dos instrutores que certifica.

 

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